YÜZERKEN SAKATLANMAMAK İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Yüzme sırasında oluşan sakatlanmalar da oldukça sık görülmektedir. Bunun temel sebebi kişinin doğru tekniği kullanarak yüzmemesinden kaynaklanmaktadır. Yüzme, diğer spor dalları ile karşılaştırıldığında ağırlık kaldırmadan yapılan ve basit bir spor gibi gözükse de bilinçsiz yapıldığında ağır hasarlara yol açan sakatlanmalara sebebiyet vermektedir.